Herniile de disc pot apărea la oricare dintre nivelurile coloanei vertebrale (cervical, toracal sau lombar), dar cel mai frecvent le întâlnim la nivel lombar și cervical, hernia de disc toracală reprezentând doar 0,5% din totalul herniilor de disc.
Iată câteva sfaturi pentru prevenirea herniei de disc:
– menținerea unei greutăți corporale optime (IMC cuprins între 18,5 și 24,9);
– adoptarea pozițiilor ergonomice în timpul lucrului la birou, al călătoriilor cu mașina,…
Sursa articol si foto: gorjeanul.ro
Cititi tot articolul
