Concediul nu trebuie să fie sub nicio formă întrerupt de episoade în care unul din membrii familiei se simte rău. De aceea, este necesar să țineți seama de câteva reguli care vă vor ajuta să rămâneți sănătoși în timpul concediului de odihnă.
Iată ce trebuie să faceți:
Distrați-vă cu moderație. Nu consumați prea mult alcool, nu faceți abuz de mâncare, hidratați-vă corect și nu beți prea multă cafea sau energizante.
Dormiți suficient în timpul nopții. Chiar…
Sursa articol si foto: gorjeanul.ro
Cititi tot articolul
