Senzația de sete apare când organismul se confruntă deja cu o deshidratare ușoară spre moderată și nu există suficientă apă în corp.
Cel mai bun mod pentru a evita o asemenea situație este să beți apă înainte de a vă fi sete. De ce este atât de important să mențineți o bună hidratare a organismului? Consumul de apă este esențial din mai multe motive: reglează temperatura corpului, menține articulațiile lubrifiate, ajută organele să funcționeze corect,…
Sursa articol si foto: gorjeanul.ro
Cititi tot articolul
