Nivelul adecvat de fier în organismul nostru este esenţial pentru starea de sănătate, iar deficienţa acestuia se manifestă în primul rând prin oboseală. Fierul ajută la distribuţia oxigenului în organism, păstrează sistemul imunitar sănătos şi ajută organismul să producă energie. Care este necesarul zilnic de fier? Aportul de fier recomandat pentru bărbaţi şi femeile aflate …
Articolul Fierul, mineralul vital pentru organismul tău apare prima dată în GorjDomino – cotidian local!.
