Iarna ne aduce uneori multe kilograme în plus, un sistem imunitar slăbit şi odată cu venirea Sărbătorilor, tentaţii de nerezistat. Este bine să începem din timp să adoptăm o alimentaţie sănătoasă, pentru a ne întări organismul şi pentru a-l pregăti pentru mesele copioase de Crăciun. 1. Mănâncă ovăz la micul dejun: Ovăzul este plin de …
Articolul Ce să mâncăm iarna, pentru a avea un organism puternic şi sănătos apare prima dată în GorjDomino – cotidian local!.
